Ливерпуль — Реал Мадрид прямая трансляция 28.05.2022 смотреть онлайн

liverpul-real-madrid-prjamaja-transljacija-28-05-2022-smotret-onlajn
Сегодня, 28 мая 2022 года, на поле стадиона "Стад Де Франс" во Франции, пройдет грандиозный финал Лиги Чемпионов. В нём сильнейший английский клуб Ливерпуль схлестнется с испанским лидером Реал Мадридом. Смотрите на нашем сайте прямую-онлайн трансляцию данного события! Стоит отметить, что за всю историю противостояния с 2009 года Ливерпуль одерживал победу всего два раза. Также ... Читать далее

Биатлон прямая трансляция 11 февраля 2022

biatlon-prjamaja-transljacija-11-fevralja-2022
Биатлон прямой эфир 11.02.2022 Пару дней разлуки с биатлоном — было слишком большим сроком для нас. И уже сегодня друзья, мы наконец кайфанем в полной мере от женского спринтом, посвященного олимпийским играм 2022 в Пекине. И остается главный вопрос — получится ли у сборной России завоевать олимпийскую медаль в личных гонках? Надеемся, Верим и болеем. ... Читать далее

Биатлон 7 февраля 2022 прямая трансляция — Олимпиада 2022 смотреть онлайн

biatlon-7-fevralja-2022-prjamaja-transljacija-olimpiada-2022-smotret-onlajn
Приветствуем всех любителей спорта! Уже в этот понедельник, 7 февраля 2022 года, в Пекине стартует 15-киллометровая индивидуальная гонка по биатлону. Событие состоится в рамках Зимних Олимпийских игр 2022. Из наших спортсменок вы увидите выступление: Ульяны Нигматулиной под 29-ым номером Светланы Мироновой 38-ой Кристина Резцова - 74 Евгения Буртасова - 84 На нашем сайте смотрите прямую-онлайн ... Читать далее

Углеводная диета для похудения

uglevodnaja-dieta-dlja-pohudenija
К городским условиям углеводная диета привязана очень хорошо, поэтому она весьма удобна для занятых людей. Больших приготовлений эта диета не требует, всю пищу распределяют на шесть приемов в день. После семи дней диеты нужно семь дней питаться как обычно, но ограничивая, по возможности, прием сладких, жирных, острых и мучных блюд – это необходимо для того, чтобы вес ... Читать далее

Жиры в продуктах питания

zhiry-v-produktah-pitanija
Жиры могут быть растительного и животного происхождения. В их состав входят глицерин, трехатомный спирт и триглисериды, то есть кислота жирного ряда. Энергия жиров очень мощ­ная, поэтому держится долгое время. Их теплотворная способность выше в два раза, чем у протеинов и углеводов. Если энергия, вырабатываемая для тела, не расходуется, она имеет свойство откладываться в виде жировых накоплений. Тем не менее, ... Читать далее

Растяжка мышц в домашних условиях

rastjazhka-myshc-v-domashnih-uslovijah
В последнее время стретчинг, с английского потягивание, вытяжение, приобрел большую популярность. Стретчинг – это специальный комплекс упражнений для растяжки мышц, связок и суставов. С его помощью легко можно снизить травматичность, сохранить хорошую осанку, избавиться от боли в мышцах, а тело сделать гибким и подвижным. Результат растяжения: большая эластичность и улучшение кровоснабжения мышц, более подвижные суставы. ... Читать далее

Как бегать на беговой дорожке

kak-begat-na-begovoj-dorozhke
Одной из самых актуальных проблем, которые волнуют абсолютно все человечество, являются проблемы со здоровьем. Чувство недомогания и усталости преследует работников практически каждое утро. Часто бывает и такое, что люди попросту уходят в работу с головой, забывая, что здоровье не вечное и, как следствие, чувствуют себя к сорока годам как в пятьдесят, а то и старше. ... Читать далее

Гиперэкстензия в домашних условиях

giperjekstenzija-v-domashnih-uslovijah
Гиперэкстензия, на самом деле, – это очень хорошее упражнение. Его, при определенных условиях можно даже выполнять в домашней обстановке. Для этого необходимо обзавестись небольшой специальной скамьей-гиперэкстензией. Тренажер занимает немного места, так что движения дома ничем стесняться не будут. Выполняется упражнение очень просто. Начните выполнять наклон с закрепленными ногами, причем руки не обязательно держать строго за головой, как это часто ... Читать далее

Для чего нужны аминокислоты

dlja-chego-nuzhny-aminokisloty
Для чего нужны аминокислоты Что такое аминокислоты и нужны ли они нам? В состав каждого живого организма входят белки – поэтому, говоря о формах жизни на Земле, обычно говорят «белковая форма жизни». Аминокислоты представляют собой структурные единицы белка. Представьте себе картину: в живых организмах вырабатывается масса белков, и все они уникальны, синтезируясь, в свою очередь, ... Читать далее

Какие продукты содержат углеводы

kakie-produkty-soderzhat-uglevody
Какие продукты содержат углеводы Когда человек ест картошку, макароны, пирожное или насыпает сахар в чай, он зачастую не догадывается, что в настоящий момент он потребляет углеводы. Что же такое – углеводы? Это природное органическое соединение, в название которого вошли слова «уголь» и «вода», содержащееся в клетках абсолютно всех живых организмов на планете. Углеводы – это энергетический ... Читать далее